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A cozinha tem um significado preciso dentro das normas sociais. 

A cozinha mediterrânea representa o lugar fundamental onde se recuperam gestos, usos e costumes próprios da tradição, sem abrir mão de experimentar com criatividade. Entre os fogões realiza-se uma aplicação e uma reelaboração artística da tradição: graças à cultura da Dieta Mediterrânica, a cozinha é o lugar onde entram as matérias-primas e saem os pratos complexos, que são muito mais do que a simples soma dos componentes individuais. Outro elemento essencial na cozinha é o diálogo intergeracional, a passagem de conhecimentos às gerações mais novas, que aprendem receitas e gestos precisos, mas também ensinamentos mais profundos como a importância de se dedicar a si próprio e a dedicação ao empenho nos projetos. A Dieta Mediterrânica, em suma, vai muito além do significado material e da comida: é a experiência e a relação em que a cozinha exprime um lugar assume um valor essencial.

o mipaaf criaMeddiet - O portal da Dieta Mediterrânea "é um projeto da Universidade de Roma Unitelma Sapienza, feito com cAtributo do Ministério da Política Agrícola, Alimentar e Florestal - Portaria nº. 93824 de 30 de dezembro de 2014 e atualizado em 2018 em colaboração com o CREA - Centro de Pesquisa em Alimentação e Nutrição.

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